YOGA

Lo Yoga è unione di corpo, mente e respiro. È soprattutto un percorso psico-fisico ed energetico, di allineamento, espressione ed espansione del corpo, dell'anima e della mente attraverso l'unione di movimento, respiro e silenzio. Ma è anche coraggio, forza, umiltà e flessibilità. Lo scopo del corso è proprio quello di utilizzare il respiro per creare un legame solido tra la mente e il resto del corpo.

INSEGNANTE: TIZIANA FIMIANI