E-motion (in inglese Emotion significa sentimento ed emozione mentre Motion significa movimento in generale).

Il corso prevede un percorso di crescita mirato a trovare il proprio benessere fisico, mentale e spirituale nel caos della giornata lavorativa e non solo!!!

Attraverso la voce guida dell'insegnante e a una respirazione costante e misurata sarete portati ad eseguire esercizi di stretching e tonificazioni funzionali al raggiungimento del vostro benessere emozionale e fisico.